5 Rahasia Sukses Bob Sadino

mengawali bisnisnya dari bawah, Bob Sadino yang akrab di panggil Om Bob ini mengungkapkan bahwa untuk membangun bisnisnya ia telah melewati kerikil kegagalan yang akhirnya bisa menjadikannya kuat seperti sekarang ini. meskipun sekarang ia telah menjadi pemilik tunggal PT Kem Chick, PT Boga Catur, PT Kem Food, serta PT Kem Farm, namun lelaki kelahiran Lampung, 9 Maret 1933 ini juga tak luput dari kegagalan-kegagalan bisnis sehingga pernah berprofesi sebagai supir, tukang batu, bahkan sempat depresi akibat kegagalan yang sering ia alami.
untuk mengikuti jejak kesuksesan Om Bob dalam merintis kerajaan bisnisnya. pada kesempatan kalsukses ini saya informasikan mengenai lima rahasia sukses berbisnis ala Bob Sadino yang bisa dapat di terapkan dari   sekarang .

1. Harus berani memulai
dalam menjalankan roda bisnis yang terpenting adalah harus berani action daan berusaha dengan totalitas penuh serta jangan takut untuk gagal. walau waktu itu ayam kampung masih mendominasi pasar di indonesia, namun dengan keberaniannya Om Bob tetap berusaha untuk memperkenalkan ayam negeri dengan telurnya ke pasar bebas. meskipun tak jarang ia menemui beberapa kegagalan dalam bisnisnya, tetapi ia menanggapi kegagalan tersebut sebagai vitamin meningkatkan kualitas kerjanya. sebab, dengan merasakan sakitnya kegagalan, biasanya manusia terdorong untuk bangit dan akhirnya mengetahui bagaimanaa nikmatnya sebuah keberhasilan.

2.  Jangan terlalu analisis
sebagian orang terlalu banyak berfikir dan menganalisa sebelum akhirnya melangkah terjun di dunia usaha. padahal, ketika seorang hanya berencana dan merasa memiliki ilmu yang melebihi orang lain, maka sebenarnya ia akan semakin banyak memikirkan hal-hal negatif yang akan menghambat kesuksesan usaha. karenanya untuk bisa menjadi enterpreneur sukses, segera lah action untuk mencetak keuntungan besar tiap bulan.

3. Kesuksesan tidak instan
pengusaha sukses pada dasarnya tak ada yang instan di dunia ini. termasuk juga dalam mencapai kesuksesan, dibutuhkan proses yang cukup panjang untuk bisa meraih apa yang anda impikan. untuk itu setiap pengusaha dituntut untuk terus berkomitmen pada kesuksesan yang telah diimpikan dan tidak cepat menyerah dalam menghadapi berbagai macam masalah. "sesuatau yang di dapat akan mudah biasanya juga akan menghilang dengan cara yang terbilang mudah", kutip Bob Sadino.

4.  Memiliki mimpi besar
dalam hal ini terutama Om Bob telah membuktikan kepada kita bermodalkan tekad, niat, dan juga semangat yang kuat, ia mampu meraih mimpi besar yang telah ia citakan. sebab sebenarnya kesuksesan itu bukan sekedar teori, namun dari perjuangan serta kerja keras serta dilandasi niat kuat untuk mewujudkan cita-cita kita.

5. Positif thingking
didasari atau tidak, berfikir positif dapat memudahkan langkah anda menuju gerbang kesuksesan. sebab, dengan cara membiasakan diri untuk selalu positif thingking, anda bisa lebih optimis dalam menjalankan sebuah usaha, semakin tenang dalam menghadapi berbagai macam permasalahan, serta bisa mengambil hikmah dari setiap kegagalan yang mereka temui di tengah jalan.


sumber : PELITA JABAR

Tujuan Rahasia Sukses Pengusaha Tionghoa

inilah 7 rahasia kaum Tionghoa menjadi pengusaha sukses!

1. Terlibat sejak kecildi kalangan para pebisnis Tionghoa, melibatkan keluarga sejak dini adalah hal biasa. bila seorang ayah membuka rumah makan, maka anak-anak nya ditugaskan menjadi pelayan, sedangkan istri menjadi kasir. begitu anak beranjak dewasa, mereka sudah menguasai seluk-beluk bisnis di luar kepala dan menjalankannya tanpa canggung.

2. Administrasi dan pembukuan yang baiksangat jarang yang di jalankan pengusaha Tionghoa kehabisan stok barang. sebab mereka menerapkan sistem  administrasi barang yang baik. sedangkan pembukuan yang baik membuat arus kas berjalan lancar.

3. Dua puluh persen biaya hidupsebelum bisnis benar-benar sukses (dengan kata lain sudah kaya raya) orang Tionghoa terbiasa hidup sederhana, yaitu dengan cara menggunakan hanya 20 persen dari penghasilan mereka. bila punya pendapatan Rp 10 juta, maka yang di gunakan untuk biaya hidup hanya Rp 2 juta saja dan sisanya ditabung atau diinvestasikan.

4. Berani ambil resikokeyakinan bahwa selalu ada kesempatan di setiap rintangan, membuat pengusaha Tionghoa lebih berani mengambil resiko. kata gagal seperti nya sudah dihapus dari kamus mereka.

5. Survei dan belajar pengusaha Tionghoa yang akan  memlulai usaha tak segan bertanya dan belajar kepada siapa pun untuk mendapatkan informasi sebanyak mungkin mengenai usaha yang akan dimulainya. mempelajari dengan sungguh-sungguh tentang usaha yang digeluti membuat usaha mereka cepat meroket, karena sudah tahu seluk-beluk nya.

6. Pelayanan terbaikada pepatah Tionghoa yang mengatakan, "jika tak pandai tersenyum, jangan membuat toko". maksudnya, anda harus memberikan pelayanan terbaik kepada pelanggan. tanpa pelayanan yang memuaskan, dijamin akan pindah ke toko sebelah.

7. Memelihara relasipengusaha Tionghoa terkenal pandai menjaga hubungan dengan pelanggannya. hal sederhana yang acap dilakukakn adalah memberikan hadiah kepada pelanggan. meski tak selalu berharga mahal, namun tetap akan meninggalkan kesan baik bagi pelanggannya, sehingga mereka ingin selalu kembali ke toko tersebut.


sumber : PELITA JABAR

PAMERAN SENI DAN BAZAR SMAN 1 JATISARI

Tips Beramal Secara Cerdik

beramal tentu saja merupakan perbuatan yang mulia dan dianjurkan dalam agama. hanya saja, yang harus di pikirkan adalah bagaimana niat mulia ini dapat disalurkan dengan efektif, tanpa mengganggu keuangan kita. untuk itu, anda perlu simak beberapa tips nya berikut :

1. Anggarkan secara rutin
bila anda memang punya keinginan membantu orang yang kesusahan, ada baiknya menganggarkan dana secara rutin. anda bisa menganggarkan nya secara bulanan atau tahunan. biasanya, bagi beberapa kalangan, saat untuk memberikan bantuan dikaitkan  dengan Hari Raya keagamaan, seperti Idul Fitri, Idul Adha, atau hari raya Natal.

melakukan penganggaran secara rutin, berarti perencanaan biaya sosial akan menjadi lebih baik. dengan perencanaan yang baik, semakin besar peluang untuk dapat menolong sesama, sekaligus menjaga kestabilan keuangan.

2. Tak harus berupa uang
niat mulia untuk membantu orang lain yang membutuhkan tidak harus di wujudkan dalam bentuk uang tunai. bisa saja anda melihat, apakah ada barang-barang yang sudah tidak anda butuhkan lagi yang dapat anda sumbangkan pada mereka. siapa tahu lemari anda sudah penuh dengan pakaian yang sudah bosan anda pakai, tetapi fisiknya masih bagus. jadi, kenapa tidak di sumbangkan saja? atau, anda punya buku-buku atau majalah bekas di gudang, kenapa tidak dihibahkan saja ke panti asuhan atau taman bacaan.

selain akan mengurangi tumpukan barang digudang, anda juga dapat lebih menghemat pengeluaran, bukan? lagipula yang lebih penting adalah niat baik  untuk menyumbang, bukan wujud sumbangannya. cara ini bisa juga digunakan dalam memberikan hadiah perkawinan. dari pada memberikan uang, misalnya, kenapa tidak memberikan buku. selain jatuhnya lebih murah,juga akan lebih berkesan bagi si penerima.hadiah anda juga jadi beda sendiri dibanding hadiah orang lain kebanyakan memberi amplop?

3. Salurkan langsung kepada yang bersangkutan 
bagaimana perasaan anda kalau dana sosial yang susah payah anda kumpulkan dan sudah anda setorkan, ternyata tidak diterima oleh sang bersangkutan gara-gara diselewengkan oleh okunum-oknum yang tidak bertanggung jawab? pasti jengkel, bukan?

tapi ini sering terjadi. dan seringkali, praktek-praktek penyelewengan dana seperti ini sulit di buktikan, sehingga kita juga bisa berbuat apa-apa, sedapat mungkin, cobalah memberikan sumbangan itu secara langsung kepada mereka yang membutuhkan, tanpa melalui perantara?

kalaupun anda terpaksa harus melewati perantara, anda harus melewati perantara, cobalah untuk memilih pelantara yang memang benar-benar terbukti jujur dalam menyalurkan bantuan, misalnya lewat masjid, gereja, ataupun badan resmi yang telah disahkan pemerintah,seperti BAZIS.


sumber : warta kota

ISTILAH PENTING MEDIS

ANTISEPTIK : mematikan kuman
ANALGETIK : menghilangkan rasa nyeri
ABOETIVUM : mengakibatkan keguguran
ANTELMINTIK : meluruh/mengeluarkan cacng
ANTIDOTA : melawan/penawar bisa
ANTIPERIODIK : mencegah penyakit yang selalu kambuh
ANTISPASMODIK : meredakan kejang
AFRODISIAK : menguatkan lemah syahwat (impoten)
ANHIDROTIK : mengurangi keluarnya keringat
KARDIOTONIK : menguatkan jantung
KARMINATIF : mengeluarkan angin
DIAFORETIK/SUDORIFIK : meluruh/memperbanyak keringat
DIURETIK : peluru air kencing
EMMENAGOGA : membersihkan haid
AMOLLENSIA: menghaluskan/melemaskan kulit
ANTIPIRETIK/FEBRIFUGA : menurunan demam
INSEKTISIDA: membunuh serangga
LAKTIFUGA : menghentikan/kurangi keluarnya air susu
NARKOTIK: menderaskan keluarnya air susu
PURGATIF : urus-urus (cuci perut)
REFRIGETIF : menghilangkan dahaga/mendinginkan
SEDATIF : penenang
STIMULAN : membangkit/perangsang
STOMACHIK :menguatkan lambung/bangkitkan selera
TONIK : menguatkan
EKSPEKTORAN : memudahkan batuk/mengeuarkan darah
HAIR TONIK: memperkuat/menumbuhkan rambut
DIABETK :kencing manis
LAKSATIF : pencahar/urus-urus
AMARUM  eacu nafsu maka bersifat pahit yang bangkit kan selera
ALTERATIF : memacu enzim-enzim pencernaan
KHOLAGOGA : peluruh empedu
DESSINFEKTAN : mematikan hama
ASTRINGEN: memperkeci poro-poo/meciutkan selaput lendir
FLOUR ALBUS: keputihan
LIPOMATITIS : banyak lemak/penimbun lemak
LITOTRIOTIK : menghancurkan batu pada kemih
KORIGEN : merubah bau/rasa yang tidak enak
AROMATIK: mengharumkan
DISMENOHOE : haid terasa nyeri
HAEMOSTATIK : mengurangi pendarahan
ROBORANSIA : menyegarkan
VERMIFUGA : peluruhcacing
HIPERTENSI : tekanan darah tinggi
HIPOTENSI : tekanan darah rendah

Macam-Macam Penyebab Penyakit

penyakityang seringkali diderita seseorang dapat di bedakan menjadi penyakit yang oleh penyebab dalam dan penyakit yang disebabkan oleh penyakit luar.

yang di maksud dengan penyebab dalam yaituadanya kelainan-kelainan dari tubuh seseorang, misalnya kelainan fungsi hormon. perubahanpada kelenjar hormon dan kelainan fungsi kelenjar,dapat menumbukan penyakit misalnya : penyakit rhematic, penyakit jantung, penyakit basedow (penyakit gondok) dan lain sebagainya.

penyakit karena penyebab luar daatkita bedakan menjadi beberapa macam dilihat dari jenis penyebab luarnya. penyebab tersebut daatkita bedakan menjadi :

a. penyebab mekanis
karena adanya benturan dengan benda tajam atau tumpul, dapat timbul suatu penyakit misalnya patah tulang.

b. penyebab fisik
pancaran sinar matahari yang terlalu terk dapat menyebabkan orang sakit, demikian pula jika suhu terlalu rendah.

c. penyebab kimia
dengan adanya bahan kimia yang sebenarnya tidak boleh melebihi ambang batas, seringkali mengakibatkan orang sekeliling tempat bahan kimia itu berada menderita keracunan. keracunan juga dapat terjadi jika bahan kimia yang seharusnya tidak boleh dimakan terbawa masuk ke saluran pencernaan.

d. jasad-jasad mikro dan jasad makro
penyakit karena jasad renik atau mikro, seringkali merupakan penyakit menular. yang termasuk renik penyebab penyakit yaitu: bakteri, hewan bersel satu, virus, cendawan, dan lain sebagainya.

MONOPAUSE

monopause adalah haid terakhir yang di alami wanita. bila dalam waktu satu tahun wanita sdah tidak haid maka dapat dikatakan wanita tersebut telah monopause.monopause terjadi apabila pembentukan sel telur pada follikel telah dihentikan. masaini di tandai dengan berhentinya (produksi) estrogen dan progesteron. fase monopause uumnyaterjadi mulai usia 45 tahun. dengan berhentinya produksi estrogen, daya tahan tubuh dapat menurun.hal ini akan emperberat kondisi kesehatan wanita usia monopause.

1. Perubahan tubuh menjelang monopause

perubahan-perubahan pada tubuh wanita yang terjadi menjelang monopause adalah : kandungan mengecil,tuba falopi memendek, leher rahim mengkerut, dinding vagina menipis dan lendir berkurang, rambut kemaluan mulai rontok, payudara mengendor, HDL kolesterol menurun, LDL kolesterol meningkat--hal ini sering menyebabkan hipertensi, pengeroposan tulang yang terjadi karena penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron yang di tandai dengan rasa nyeri pada tulang.

2. Gejala-gejala pada monopause

• rasa panas di muka, leher, dan dada
• banyak berkeringat terutama pada malam hari
• timbul persaan sedih, tertekan, gugup mudah dan marah
• timbul rasa nteri di vagina saat berhubungan suami istri

gejala-gejala monopause dapat di atasi dengan pemberian terapi hormon estrogen an progesteron dengan anjuran dokter.

3. Dampak psikologis pada monopause

hubungan seksual suamiistri kadang-kadang menjadi terganggu dan tidak harmonis sehingga secara psikologis akan menimbulkan perasaan tertekan atau rendah diri pada pihak istri. berkurangnya kadar hormon estrogen dan progesteron pada wanita meyebabkan kecantikan berkurang karena payaudara sudah mengendor, wajah berkeriput, pinggang memmbesar kadang-kadang dapat menurunkan gairah suami dan istri menjadi tidak percaya diri.

MENSTRUASI ATAU HAID

1. Perubahan fisiologis waktu haid

menstruasi adalah perbahan fisiolgis pada tubuh wanita yang terjadi secara berkala , setiap bulan, berupa pelepasan dinding rahim (endometrium) yang di tandai dengan keluarnya darah lewat vagina. wanita memliki 2 ovarium yang masing-masing menyipan sekiar 20.000 sampa 400.000 sel telu yang belum matang.
ketika sel telur tersebut matang maka sel teluar akan dilepas keovarium, kemudian bejalan menuju tuba falopi untuk kemudian di buah. jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak di buahi maka dinding rahim (endometrium) akan elurhan terjadiah menstruasi.
menstruasi terjadi antara usia pubertas sampai dengan monopause, yaitu anatara usia 11 tahun sampa 45-55 tahun. menstuasi normal nya berlangsung selama 3-7 hari. siklus menstuasi terjadi rata-rata dalam 28 hari, tetapi ada wanita yang memilki siklus pendek, yaitu 25 hari, atau siklus panjang,yaitu 3 hari pada usia pubertas, anak gadis ulai di beri tahu bahwa menstruasi merupakan fungsi tubuh yang normal yang akan dialami semua wanita sehingga dia tidak merasa malu ataupun jijik.

2. Gangguan pada menstruasi

banyak wanita yang mengalami ketidaknyamanan fisik pada masa sebelum atau pada saat menstruasi datang. kadang gangguan tersebut menyebabkan seorang waia tidak dapat melakukan pekerjaan sehari-hari. gangguan sakit pada menstruasi di sebut dysmenore. hal ini terjadi terutama pada awal masa dewasa sampai sudah menikah.

• payudara bengkak dan terjadi nyeri
• perut bagian bawah nyeri
• mudah tersinggng
• kram perutkarena konstruksi otot-otot rahim
• sakit kepala
• selalu gelisah
• mudah letih
• hidung tersumbat

bentuk gejala yang paling berat adalah depresi. gejala ini membutuhkan penanganan yag serus. wanita yang tidak menstruasi selama waktu yang panjang di sebut amenore. kondisi ini dapat terjadi oleh bermacam-macam faktor, antara lain stres, berat badan menurun drastis, olahraga berat yang terus-menerus, atau karena penyakit. untuk mengatasi ganggua menstruasi ringan obat-obata pengurang rasa sakit (analgetika) atau obat-obat pelemas otot (spasmolitika) dapat diberikan.

SENAM WAJAH

salah satu cara untuk memperlambat penuaan wajah adalah dengan melAkukan senam wajah setiap hari. senam akan mengurangi ketegangan otot wajah dan memperlancar aliran darah ke kulit. senam di lakukan secara pelan-pelan dan teratur.

1.Senam Dahi
pelan-pelan angkat dahi, mata di buka pelan-pelan, semakin lama semakin lebar. mulailah dengan hitungan 1-10, tahan 5 hitungan, kemudian turunkan pelan dengan hitungan 1 sampai 10. ulang lagi sbanyak 5 kali.

2.Senam mata
letakkan kedua siku anda di atas meja. dengan jari telunjuk, tekan lipatanjaringan di pojok atas luar mata. turunkan dagu pelan-pelan ke arah dada, pandangan lurus ke depan. kemudian, dalam hitungan ke-10 dengan ibu jari gerakan dasar kelpak mata bawah ke tas dan tutup mata sampai hitungan kelima. turunkan kelopak mata samai itungan kelma, lalu istirhat. ulangi sebanyak tiga kali

3. Senam dagu dan pipi
tersenyum dengan mulut tertutup, lalu dong rahang bawah kedepan sejauh mungkin. tahan posisi ini, kemudian gerakkan raang dari satu sisi yang lan sebanyak lia kali. ulangi sampai 10 kali.
selanutnya, tersenyumlah selebar mungkin denganmuluttertup seingga sudut-sudut mulut terangkat. pada waktu yang bersamaan cobala menarik bibir sampai membentuk "O". tahan selama lima hitungan. ulangi sebanyak lima kali.
berikutnya, gerakkan kepala sedikit kebelakang, lalu tarik mlut hingga membentuk huruf "O". kemudian , gerakan mulut agar terbentuk senyum dengansudut mulut turun, lalu kembali ke bentuk "O". ulangigerkan ini sebanyak 10 kali.

7 cara hidup sehat

1. Udara bersih paru-paru pun sehat (jauhkan asap rokok, hirup udara di pagi hari, dan bersihkan tempat/kipas angin).

2. Banyak minum air putih (8-10 gelas)

3. Konsumsi menu bergizi seimbang (sayuran, buah) kecuali junk food dan makanan olahan.

4. Olahraga dan istirahat,dengan berolahraga 2-3 kali perminggu selama 30-45 menit, dan istirahat teratur (7-8 jam) jangan bergadang.

5. kontrol kerja otak (jangan terlalu serius) dan lakukan hobi.

6. Jalani hidup dengan harmonis (tidak memilih masalah dengan orang lain dan berdo'a)

7. Gunakan suplemen gizi.

10 Cara Untuk Wajah Cantik Alami

Kecantikan dan kesehatan wajah adalah dambaan setiap wanita. Maka dari itu, banyak wanita yang melakukan banyak cara untuk menyehatkan wajahnya. Beragam cara dan obat banyak yang di coba. Akan tetapi tahukah Anda, kalau obat-obatan kecantikan banyak mengandung bahan kimia dan belum terjamin keamanannya. Nah, biar dapat wajah cantik dan tetap aman, cobalah gunakan bahan yang herbal. Anda bisa mencoba beberapa cara ini untuk menyehatkan wajah Anda.

1. Tepuk wajah kain yang dibasahi dengan air hangat untuk membuka pori-pori. Kemudian oleskan madu pada wajah dan diamkan selama 15 hingga 30 menit. Bilas dengan air hangat, kemudian tepuk-tepuk wajah dengan kain yang dibasahi air dingin

2. Buatlah masker dengan kuning telur mentah. Aplikasikan kuning telur pada wajah dan leher, diamkan selama 30 menit, bilas dengan air dingin.

3. Anda juga bisa membuat masker dengan putih telur. Aplikasikan putih telur pada wajah dan diamkan hingga putih telur mengering di wajah, baru kemudian Anda hangatkan.

4. Untuk cara yang lebih mudah, Anda bisa menggunakan anggur. Cukup potong sebuah anggur menjadi dua, kemudian gosokkan dagingnya pada wajah. Setelah merata, bilas dengan air dingin.

5. Tumbuk pisang yang sudah terlalu matang hingga haslus, kemudian oleskan keseluruh wajah. Diamkan selama 15 hingga 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

6. Yogurt tanpa rasa juga bisa digunakan untuk menyegarkan dan melembabkan wajah. Oleskan yogurt pada wajah dan diamkan selama 15 hingga 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

7. Jika Anda memiliki bibir yang pecah-pecah, oleskan minyak zaitun sebelum tidur. Biarkan semalaman dan dapatkan bibir lebih lembab dikeesokan harinya.

8. Hancurkan alpukat lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Alpukat baik untuk kesehatan dan keremajaan kulit.

9. Siapkan susu pada sebuah wadah, kemudian sedikit celupkan cotton bud atau kapas dan terapkan pada wajah. Biarkan hingga Anda merasa kulit wajah jadi lebih kencang dan bersihkan dengan air hangat. Rasakan kulit wajah menjadi lebih lembut.

10. Gunakan baking soda untuk mengangkat kulit mati dengan mencampurkannya dengan cleanser harian Anda.

Manfaat Jatuh Cinta Untuk Kesehatan.

Saat jatuh cinta, rasa bahagia seakan tak hentinya menghujam. Bila seseorang sedang dimabuk asmara, hari-harinya akan dilalui dengan ceria. Jatuh cinta juga bisa berpengaruh pada kesehatan. Seperti dikutip laman Idiva, emosi yang murni dan tulus bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun perlu diingat, manfaatnya hanya bisa dirasakan jika seseorang berada dalam suatu hubungan yang stabil dan nyaman.
Manfaat kesehatan yang bisa diraih ketika jatuh cinta adalah seperti berikut :

Lebih bahagia
“Berada dalam hubungan yang romantis memungkinkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon bahagia. Hormon ini menimbulkan perasaan lebih bahagia. Anda juga mampu meredam amarah.” “Anda berada dalam suasana hati yang besar dan seluruh orang yang berada di dekat Anda akan merasakan aura positif,” kata psikolog asal Mumbai, H’vovi Bhagwagar.

Meningkatkan Kekebalan
Jatuh cinta bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. “Anda lebih tenang dan selalu berpikir positif. Hal ini mengurangi risiko terserang pilek dan batuk,” kata H’vovi. Dan sebaliknya, merasa depresi atau sedih membuat Anda rentan terhadap serangan dari virus pilek dan flu. Hal ini juga berisiko menyebabkan masalah gangguan perut.



Mengurangi sakit dan nyeri
“Berada dalam hubungan yang stabil, memberikan Anda kenyamanan. Perasaan ini membantu Anda mengatasi rasa sakit,” kata dokter Dhwanika Kapadia. Saat sedang jatuh cinta, cenderung pasangan Anda selalu memberi motivasi untuk membantu Anda bisa keluar dari sakit yang Anda rasakan.

Meningkatkan konsentrasi
Pasangan yang penuh kasih dan selalu menunjukkan kepeduliannya memungkinkan Anda lebih bersemangat mengerjakan tugas-tugas saat berada di tempat kerja. “Pikiran Anda tidak sibuk mengkhawatirkan keluarga atau bagaimana pasangan Anda merasa tentang Anda,” kata H’vovi. Hal ini memungkinkan Anda berkonsentrasi pada pekerjaan Anda dan dengan demikian meningkatkan kinerja Anda. “Ketika Anda puas, Anda merasa lebih baik, lebih kreatif juga,” kata H’vovi.

Siklus haid lebih teratur
Siklus menstruasi wanita tergantung pada berbagai hal, seperti kesehatan dan gizi. Stres merupakan faktor penting juga. “Wanita dalam hubungan jangka panjang yang stabil cenderung tidak merasa tertekan. Oleh karena itu memiliki perasaan jatuh cinta juga bisa mempengaruhi gejala PMS wanita,” kata H’vovi.

Terhindar dari stres
Wanita yang sudah menikah atau mereka yang telah memiliki kekasih, kemungkinan merasa cemas atau memiliki masalah sepele sangat sedikit. Mereka tahu bahwa mereka memiliki pasangan yang saling memahami satu sama lain dan merasa saling memiliki. “Rasa memiliki menjadi sistem pendukung, membantu Anda menangani masalah dengan mudah,” kata Dhwanika. Hal ini membuat stres berkurang dan risiko tekanan darah tinggi juga rendah, termasuk ketegangan dan migren.

Mengobati Sariawan

Meskipun sariawan bukan penyakit serius atau berbahaya namun sering membuat kita jengkel dan mengganggu aktifitas karena sulitnya untuk makan dan berbicara. Tapi semua itu dapat di obati dengan berbagai macam cara.
Sariawan atau biasa disebut stomatitis merupakan pembekakan atau peradangan yang terjadi pada lapisan mukosa mulut. Penyebab sariawan diakibatkan dari beberapa faktor seperti stress, luka di mulut, alergi makanan, siklus haid, terlalu banyak minum antibiotik atau asam. Daerah yang bisa terkena sariawan termasuk pipi, gusi, lidah, bibir serta langit-langit mulut. Selain itu sariawan juga bisa menyebabkan perdarahan, bengkak serta warna yang memerah.

Berikut ini beberapa cara untuk mengobati penyakit sariawan:
1. Berkumur dengan menggunakan air garam, kandungan air garam dapat menarik cairan luka sariawan sehingga mempercepat proses penyembuhan, caranya campurkan air hangat dengan 3 sendok garam lalu berkumur beberapa menit.
2. Minum yougurt, meminum yougurt dapat mencegah dan mempercepat penyembuhan sariawan karena yougurt membantu keseimbagan bakteri di mulut. Untuk hasil yang terbaik pilih yougurt yang mengandung acidophilus hidup.
3. Dengan menggunakan obat tradisional caranya dengan membilas langsung mulut dengan salah satu obat tradisional seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.
4. Dengan menggunakan bawang dan pepaya dengan cara mengoleskan langsung tepat pada luka sariawan dan ini akan mempercepat proses penyembuhan.
5. Menggunakan baking soda caranya baking soda dicampur dengan air lalu dipakai untuk berkumur. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.
6. Minum vitamin, sariawan terjadi karena kurangnya vitamin B, Vitamin C, zat besi dan asam folat, maka konsumsilah vitamin-vitamin tersebut karena dapat mempercepat proses penyembuhan.
Jika cara diatas sudah dilakukan namun belum menunjukkan perubahan pada sariawan, maka segeralah untuk memeriksakan kedokter, karena kemungkinan ada tanda-tanda serius yang perlu untuk ditangani.

Gerakan Sejarah Palang Merah

Pada bulan Juni 1854,seorang pengusaha Swiss bernama Henry Dunant tiba di sebuah tempat di bagian utara italia dalam perjalanan untuk menemui kaisar perancis Napoleon III . Napoleon III sedang berperang di kawasan itu . henry Dunant , yang berasal dari Jenewa , ingin melakukan pembicaraan bisnis dengan sang kaisar .


Jalan yang dilaluinya panjang dan sulit . banyak sungai harus diseberangi , padahal di beberapa sungai tidak terdapat jembatan.Kemudian ketika Henry Dunant mendekati desa Solferina . Padang rumput disitu telat berubah menjadi medan pertempuran . Henry Dunant memandang penuh ngeri ketika pasukan prancis dan Austria saling membantai dalam sebuah pertempuran dahsyat . Korps medis angkatan perang yang ada sangat kewalahan dan kebingungan sehingga tidak mampu menanggulangi situasi tersebut .

Perasaan ngeri yang menguasai Henry Dunant membuatnya lupa akan tujuan yang sebenarnya dia datang ke tempat itu . Dia memutuskan untuk memakai gereja di desa Castiglione itu sebagai rumah sakit darurat . Dia mulai mengatur pertolongan . Tanpa mengenal lelah dia membatikkan diri melakukan tugas pertolongan ini . Dia bahkan mencatat pesan-pesan para korban bagi keluarga mereka . Kaum perempuan bekerja keras sebagai perawat . mereka tidak mau disuruh beristirahat atau disuruh pergi dari tempat itu .

Sekembalinya di Jenewa . Dunant tak dapat melupakan pengalamannya . dia kemudian menuliskan pengalamannya itu dalam sebuah buku ,Un Souvenir de Solferino.Tulisanya ini diakhiridengan du himbuan :
1)agar disetiap negara dibentuk sebuah kelompok relawan yang tugasnya ialah mengurus korban di masa perang
2)Agar Negara-negara membuat kesepakatan untuk melindungi para relawan pertolongan pertama ini .
Buku Henry Dunant diterbitkan pada tahun 1862.Maka lahirlah sebuah gagasan .

Pada tahun 1863,gagasan tersebut terwujud. Henry Dunant , bersama dengan empat warga Jenewa lain , mendirikan komite Internasional pertolongan korban luka(the Intersional Committe of Aid for the Wounded),yang kemudian hari menjadi ICRC (komite Intersional Palang Merah). Pada tahun itu pula mulai lahir perhimpunan-perhimpunan Nasional . Pada tahun 1864 , Konvensi Jenewa yang pertama . Yaitu Mengenai perbaikan kondisi prajurit yang terluka dalam perang di darat , diapdopsi oleh sebuah konferensi diplomatik.
Dewasa ini terdapat 4 Konvensi Jenewa yang masing-masing melindungi:
1)Prajurit yang terluka dan yang sakit dalam perang di darat
2)Prajurit yang terluka,yang sakit,dan yang kapalnya karam dalam perang di laut
3)Tawanan Perang
4)Orang sipil dalam masa konflik bersenjata