ISTILAH PENTING MEDIS

ANTISEPTIK : mematikan kuman
ANALGETIK : menghilangkan rasa nyeri
ABOETIVUM : mengakibatkan keguguran
ANTELMINTIK : meluruh/mengeluarkan cacng
ANTIDOTA : melawan/penawar bisa
ANTIPERIODIK : mencegah penyakit yang selalu kambuh
ANTISPASMODIK : meredakan kejang
AFRODISIAK : menguatkan lemah syahwat (impoten)
ANHIDROTIK : mengurangi keluarnya keringat
KARDIOTONIK : menguatkan jantung
KARMINATIF : mengeluarkan angin
DIAFORETIK/SUDORIFIK : meluruh/memperbanyak keringat
DIURETIK : peluru air kencing
EMMENAGOGA : membersihkan haid
AMOLLENSIA: menghaluskan/melemaskan kulit
ANTIPIRETIK/FEBRIFUGA : menurunan demam
INSEKTISIDA: membunuh serangga
LAKTIFUGA : menghentikan/kurangi keluarnya air susu
NARKOTIK: menderaskan keluarnya air susu
PURGATIF : urus-urus (cuci perut)
REFRIGETIF : menghilangkan dahaga/mendinginkan
SEDATIF : penenang
STIMULAN : membangkit/perangsang
STOMACHIK :menguatkan lambung/bangkitkan selera
TONIK : menguatkan
EKSPEKTORAN : memudahkan batuk/mengeuarkan darah
HAIR TONIK: memperkuat/menumbuhkan rambut
DIABETK :kencing manis
LAKSATIF : pencahar/urus-urus
AMARUM  eacu nafsu maka bersifat pahit yang bangkit kan selera
ALTERATIF : memacu enzim-enzim pencernaan
KHOLAGOGA : peluruh empedu
DESSINFEKTAN : mematikan hama
ASTRINGEN: memperkeci poro-poo/meciutkan selaput lendir
FLOUR ALBUS: keputihan
LIPOMATITIS : banyak lemak/penimbun lemak
LITOTRIOTIK : menghancurkan batu pada kemih
KORIGEN : merubah bau/rasa yang tidak enak
AROMATIK: mengharumkan
DISMENOHOE : haid terasa nyeri
HAEMOSTATIK : mengurangi pendarahan
ROBORANSIA : menyegarkan
VERMIFUGA : peluruhcacing
HIPERTENSI : tekanan darah tinggi
HIPOTENSI : tekanan darah rendah

Macam-Macam Penyebab Penyakit

penyakityang seringkali diderita seseorang dapat di bedakan menjadi penyakit yang oleh penyebab dalam dan penyakit yang disebabkan oleh penyakit luar.

yang di maksud dengan penyebab dalam yaituadanya kelainan-kelainan dari tubuh seseorang, misalnya kelainan fungsi hormon. perubahanpada kelenjar hormon dan kelainan fungsi kelenjar,dapat menumbukan penyakit misalnya : penyakit rhematic, penyakit jantung, penyakit basedow (penyakit gondok) dan lain sebagainya.

penyakit karena penyebab luar daatkita bedakan menjadi beberapa macam dilihat dari jenis penyebab luarnya. penyebab tersebut daatkita bedakan menjadi :

a. penyebab mekanis
karena adanya benturan dengan benda tajam atau tumpul, dapat timbul suatu penyakit misalnya patah tulang.

b. penyebab fisik
pancaran sinar matahari yang terlalu terk dapat menyebabkan orang sakit, demikian pula jika suhu terlalu rendah.

c. penyebab kimia
dengan adanya bahan kimia yang sebenarnya tidak boleh melebihi ambang batas, seringkali mengakibatkan orang sekeliling tempat bahan kimia itu berada menderita keracunan. keracunan juga dapat terjadi jika bahan kimia yang seharusnya tidak boleh dimakan terbawa masuk ke saluran pencernaan.

d. jasad-jasad mikro dan jasad makro
penyakit karena jasad renik atau mikro, seringkali merupakan penyakit menular. yang termasuk renik penyebab penyakit yaitu: bakteri, hewan bersel satu, virus, cendawan, dan lain sebagainya.

MONOPAUSE

monopause adalah haid terakhir yang di alami wanita. bila dalam waktu satu tahun wanita sdah tidak haid maka dapat dikatakan wanita tersebut telah monopause.monopause terjadi apabila pembentukan sel telur pada follikel telah dihentikan. masaini di tandai dengan berhentinya (produksi) estrogen dan progesteron. fase monopause uumnyaterjadi mulai usia 45 tahun. dengan berhentinya produksi estrogen, daya tahan tubuh dapat menurun.hal ini akan emperberat kondisi kesehatan wanita usia monopause.

1. Perubahan tubuh menjelang monopause

perubahan-perubahan pada tubuh wanita yang terjadi menjelang monopause adalah : kandungan mengecil,tuba falopi memendek, leher rahim mengkerut, dinding vagina menipis dan lendir berkurang, rambut kemaluan mulai rontok, payudara mengendor, HDL kolesterol menurun, LDL kolesterol meningkat--hal ini sering menyebabkan hipertensi, pengeroposan tulang yang terjadi karena penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron yang di tandai dengan rasa nyeri pada tulang.

2. Gejala-gejala pada monopause

• rasa panas di muka, leher, dan dada
• banyak berkeringat terutama pada malam hari
• timbul persaan sedih, tertekan, gugup mudah dan marah
• timbul rasa nteri di vagina saat berhubungan suami istri

gejala-gejala monopause dapat di atasi dengan pemberian terapi hormon estrogen an progesteron dengan anjuran dokter.

3. Dampak psikologis pada monopause

hubungan seksual suamiistri kadang-kadang menjadi terganggu dan tidak harmonis sehingga secara psikologis akan menimbulkan perasaan tertekan atau rendah diri pada pihak istri. berkurangnya kadar hormon estrogen dan progesteron pada wanita meyebabkan kecantikan berkurang karena payaudara sudah mengendor, wajah berkeriput, pinggang memmbesar kadang-kadang dapat menurunkan gairah suami dan istri menjadi tidak percaya diri.

MENSTRUASI ATAU HAID

1. Perubahan fisiologis waktu haid

menstruasi adalah perbahan fisiolgis pada tubuh wanita yang terjadi secara berkala , setiap bulan, berupa pelepasan dinding rahim (endometrium) yang di tandai dengan keluarnya darah lewat vagina. wanita memliki 2 ovarium yang masing-masing menyipan sekiar 20.000 sampa 400.000 sel telu yang belum matang.
ketika sel telur tersebut matang maka sel teluar akan dilepas keovarium, kemudian bejalan menuju tuba falopi untuk kemudian di buah. jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak di buahi maka dinding rahim (endometrium) akan elurhan terjadiah menstruasi.
menstruasi terjadi antara usia pubertas sampai dengan monopause, yaitu anatara usia 11 tahun sampa 45-55 tahun. menstuasi normal nya berlangsung selama 3-7 hari. siklus menstuasi terjadi rata-rata dalam 28 hari, tetapi ada wanita yang memilki siklus pendek, yaitu 25 hari, atau siklus panjang,yaitu 3 hari pada usia pubertas, anak gadis ulai di beri tahu bahwa menstruasi merupakan fungsi tubuh yang normal yang akan dialami semua wanita sehingga dia tidak merasa malu ataupun jijik.

2. Gangguan pada menstruasi

banyak wanita yang mengalami ketidaknyamanan fisik pada masa sebelum atau pada saat menstruasi datang. kadang gangguan tersebut menyebabkan seorang waia tidak dapat melakukan pekerjaan sehari-hari. gangguan sakit pada menstruasi di sebut dysmenore. hal ini terjadi terutama pada awal masa dewasa sampai sudah menikah.

• payudara bengkak dan terjadi nyeri
• perut bagian bawah nyeri
• mudah tersinggng
• kram perutkarena konstruksi otot-otot rahim
• sakit kepala
• selalu gelisah
• mudah letih
• hidung tersumbat

bentuk gejala yang paling berat adalah depresi. gejala ini membutuhkan penanganan yag serus. wanita yang tidak menstruasi selama waktu yang panjang di sebut amenore. kondisi ini dapat terjadi oleh bermacam-macam faktor, antara lain stres, berat badan menurun drastis, olahraga berat yang terus-menerus, atau karena penyakit. untuk mengatasi ganggua menstruasi ringan obat-obata pengurang rasa sakit (analgetika) atau obat-obat pelemas otot (spasmolitika) dapat diberikan.

SENAM WAJAH

salah satu cara untuk memperlambat penuaan wajah adalah dengan melAkukan senam wajah setiap hari. senam akan mengurangi ketegangan otot wajah dan memperlancar aliran darah ke kulit. senam di lakukan secara pelan-pelan dan teratur.

1.Senam Dahi
pelan-pelan angkat dahi, mata di buka pelan-pelan, semakin lama semakin lebar. mulailah dengan hitungan 1-10, tahan 5 hitungan, kemudian turunkan pelan dengan hitungan 1 sampai 10. ulang lagi sbanyak 5 kali.

2.Senam mata
letakkan kedua siku anda di atas meja. dengan jari telunjuk, tekan lipatanjaringan di pojok atas luar mata. turunkan dagu pelan-pelan ke arah dada, pandangan lurus ke depan. kemudian, dalam hitungan ke-10 dengan ibu jari gerakan dasar kelpak mata bawah ke tas dan tutup mata sampai hitungan kelima. turunkan kelopak mata samai itungan kelma, lalu istirhat. ulangi sebanyak tiga kali

3. Senam dagu dan pipi
tersenyum dengan mulut tertutup, lalu dong rahang bawah kedepan sejauh mungkin. tahan posisi ini, kemudian gerakkan raang dari satu sisi yang lan sebanyak lia kali. ulangi sampai 10 kali.
selanutnya, tersenyumlah selebar mungkin denganmuluttertup seingga sudut-sudut mulut terangkat. pada waktu yang bersamaan cobala menarik bibir sampai membentuk "O". tahan selama lima hitungan. ulangi sebanyak lima kali.
berikutnya, gerakkan kepala sedikit kebelakang, lalu tarik mlut hingga membentuk huruf "O". kemudian , gerakan mulut agar terbentuk senyum dengansudut mulut turun, lalu kembali ke bentuk "O". ulangigerkan ini sebanyak 10 kali.